Paikka auki- / Järjestötreffit: Merja Julkunen: Itsemyötätunto työelämän voimavarana

Paikka auki- / Järjestötreffeille 11.11. klo 10-11.30 saamme vieraaksemme väitöskirjatutkijan, Arpeeti ohjaus ja valmennuksen yrittäjä Merja Julkusen (KTM, KM)! Hän kertoo verkossa tapahtuvilla treffeillämme itsemyötätunnosta työelämän voimavarana.

“Itsemyötätunto ei ole pelkkää armollisuutta tai itsensä hemmottelua – se on vahva psykologinen taito, joka auttaa jaksamaan ja kehittymään intensiivistyvässä työelämässä. Se tukee sekä työhyvinvointia että motivaatiota ja toimii tärkeänä voimavarana muutosten ja paineiden keskellä.

Puheenvuorossa syvennytään itsemyötätuntoon työelämän näkökulmasta: mitä se tarkoittaa psykologisena käsitteenä, miten se vaikuttaa hyvinvointiin ja millaista tukea se tarjoaa elämän haasteissa. Luento antaa myös käytännön keinoja itsemyötätunnon kehittämiseen ja tarjoaa mahdollisuuden ystävystyä oman sisäisen kriitikkosi kanssa.”

Merja Julkusen väitöskirja keskittyy itsemyötätunnon vaikutuksiin työuupumukseen ja työn imuun. Merja on myös työnohjaaja (STOry) ja mindfulness-valmentaja.

Tilaisuus on suunnattu kaikille Paikka auki -ohjelmassa mukana oleville! 

Liittymään pääset tästä

Tervetuloa!