Työhyvinvointi
Tältä sivulta löydät kootusti materiaaleja työhyvinvoinnin ja työssä jaksamisen tueksi.
Rentoutus ja mindfulness
Tältä sivulta löydät Paikka auki -työntekijöille tarkoitetut hengitys- ja rentoutumisharjoitukset, jotka on tehnyt mindfulness-tunnetaitovalmentaja Juri Silta.
Omat rajat ja työelämän tunnetaidot
Materiaalit Omat rajat ja työelämän tunnetaidot -verkkotreffeiltä, jossa vieraana oli psykologi & psykoterapeutti Hanna Markuksela. Lataa diaesitys (pdf) painamalla tästä.
Vireyttä ja palautumista
Materiaalit Vireyttä ja palautumista – tasapainoa ja tauotusta työpäiviin! -verkkotreffeiltä, jossa vieraana hyvinvointiyrittäjä Ilona Siitonen. Lataa verkkotapaamisen diaesitys (pdf) tästä.
Voimavarat
Uraohjaaja Mari Granholm oli mukana Paikka auki -työntekijöiden Teematreffeillä. Hänen johdollaan pohdittiin sitä, kuinka omia voimavaroja voi etsiä itsetuntemuksesta ja vahvuuksista. Lataa diaesitys (pdf) tästä.