Eroon multitaskingista! Psykologian tohtori Mona Moisala kertoo aivoergonomiasta Verkkotreffeillämme

Aivot jumissa, pää räjähtää, sata lasissa, liian paljon kerralla – kuulostaako tutulta?

Jos, niin sinäkin taidat sortua multitaskaamiseen. Multitasking eli usean asian tekeminen samanaikaisesti ei tee kenenkään aivoille hyvää. Tämän tietää myös asiaa tutkinut psykologian tohtori Mona Moisala, joka saapuu Paikka auki -koordinaatiotiimin kutsumana Verkkotreffeille 1.10. klo 10-11.30. Moisalan Verkkotreffit-vierailulle ovat tervetulleita kuulolle kaikki Paikka auki -avustusohjelmassa mukana olevat järjestöt Paikka auki -työntekijöineen.

Tilaisuudessa Mona Moisala antaa tutkimukseen perustuvia ja käytännönläheisiä vinkkejä siihen, miten pitää aivojen hyvinvoinnista huolta työpäivän aikana. Luennon teemoja ovat:

• Keskittymiskyvyn vaaliminen ja multitaskingin vähentäminen.
• Aivoystävällisemmän työyhteisön luominen.
• Aivojen palautuminen työpäivän aikana.

Mona Moisala on aivotutkimuksesta väitellyt psykologian tohtori ja aivojen hyvinvoinnin asiantuntija. Hän tutkii aivojen toimintaa ja kehittymistä sekä aivojen tiedonkäsittelykykyyn vaikuttavia tekijöitä. Väitöskirjatutkimuksessaan Moisala selvitteli esimerkiksi sitä, miten jatkuva monisuorittaminen ja pelaaminen vaikuttavat nuorten aivoihin ja keskittymiskykyyn. Mona on kiinnostunut ymmärtämään aivojemme sopeutuvuutta nyky-ympäristöön, jossa painimme informaatiotulvan ja lisääntyneen kiireen tunnun kanssa. Moisala on erikoistunut kouluttamaan ja valmentamaan ajatustyöläisiä.

Ilmoittautuminen tilaisuuteen on nyt avoinna, ja ehdit klikata itsesi osanottajaksi 27.9. saakka tästä linkistä. Tule siis mukaan ja opi, miten sinä voisit pitää aivoistasi hieman parempaa huolta.